बूढ़ा हो या जवान, सिरदर्द आजकल हर आम आदमी की एक बड़ी समस्या बन चुका है | काम का प्रेशर हो या फिर पढ़ाई की टेंशन, सैलरी की फिक्र हो या फिर गर्लफ्रेंड की टेंशन | आजकल सिरदर्द बहुत ही आम बात बन गया है | जब भी किसी व्यक्ति को सिरदर्द होता है तब वो कोई न कोई छोटी सी गोली खाकर इस दर्द को चलता बना देता है | लेकिन हर बार गोली लेना एक अच्छी बात नहीं होती | कभी-कभी यह गोली हमें आराम तो तुरंत दे देती है, लेकिन कुछ देर बाद और भी तेजी से ये दर्द हमारे सिर को परेशान करने लगता है | तो दोस्तों आज हम इसी सिरदर्द को भगाने के बारे में आपसे बात करने जा रहे हैं | हम आपको ऐसे पांच घरेलु उपाय बताएंगे जो आपका सिरदर्द तेजी से भगाने में आपकी मदद करेंगे |
- कई बार हमारे शरीर में पानी की कमी हो जाती है, जिसे डिहाइड्रेशन कहा जाता है | इसकी वजह से भी हमें सिरदर्द की शिकायत होने लगती है | इस सिरदर्द को भगाने के लिए हमें ज्यादा से ज्यादा मात्रा में पानी का सेवन करना चाहिए, जिससे कुछ ही देर में हमें इस दर्द से राहत मिल जाती है |
- अक्सर देखा जाता है, जब भी किसी को सिरदर्द होता है तो उसे सलाह दी जाती है कि चाय या कॉफी में तुलसी की पत्ती डालकर पियो, तो सिरदर्द चला जाएगा | यदि आपको भी सिरदर्द की शिकायत हो रही हो, तो आप चाय या कॉफी के बजाय सीधा तुलसी की पत्ती को गर्म पानी में उबालकर उसका रस पियें, आपका दर्द तुरंत ही छूमंतर हो जाएगा |
- कभी-कभी तेज सिरदर्द की शिकायत होने पर चाय पीने से भी सिरदर्द चला जाता है | यदि इस चाय में काली मिर्च और पुदीने की पत्ती का मिश्रण डाल दिया जाए, तब आपका सिरदर्द दूर होने में सिर्फ कुछ ही पल लगेंगे |
- लोंग को कई प्रकार के दर्दों का निवारण करने वाला माना जाता है | यदि आपको सिरदर्द हो रहा हो, तब लोंग के कुछ दानों को तवे में रखकर उन्हें गर्म कीजिए और कुछ गर्म हो जाने के बाद उन सभी दानों को एक कपड़े में बांधकर उसकी पोटली बना लीजिए | उसके बाद उस लोंग की पोटली को अपने नाक के पास ले जाएं | लोंग की तीखी महक से धीरे-धीरे आपका सिरदर्द गायब होने लगेगा |
- यदि आपको अत्यधिक तेज सिर दर्द की शिकायत है और हर तरीके आजमाने के बाद भी आपका सिर दर्द जा नहीं रहा है, तो आप एक सेब में नमक लगाकर खाएं | इस अचूक नुस्खे से आपका सिर दर्द तुरंत ही गायब हो जाएगा |